Transforma tu Bienestar con Yoga y Estiramientos
Recuperación y Bienestar a Través del Yoga
En jahopasebixi, nos especializamos en yoga y recuperación para atletas. Nuestros programas están diseñados para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Descubre cómo nuestras rutinas personalizadas pueden ayudarte.
Bienvenido a jahopasebixi, su estudio de yoga y recuperación.
Tu Espacio para la Recuperación y el Bienestar
En jahopasebixi, nos especializamos en la recuperación a través del yoga y el estiramiento. Nuestra misión es ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial físico y mental.
Rutinas Personalizadas
Diseña un plan de estiramientos adaptado a tus necesidades, optimizando tu recuperación y rendimiento.
Asesoría de Expertos
Accede a consejos de profesionales en yoga y fitness para maximizar tus resultados y prevenir lesiones.
Talleres Interactivos
Participa en talleres prácticos que combinan teoría y práctica para mejorar tu técnica y bienestar general.
Comunidad Activa
Únete a una red de entusiastas del fitness y yoga, fomentando la motivación y el apoyo mutuo en tu viaje.
Nuestros Servicios de Bienestar
Nuestros Servicios Especializados
Ofrecemos una variedad de clases de yoga y programas de estiramiento diseñados para mejorar la recuperación y el rendimiento. Nuestros servicios están dirigidos a atletas y entusiastas del fitness. Cada programa es adaptado a las necesidades individuales.
Clases de Estiramiento Activo
Nuestras clases de estiramiento activo están diseñadas para mejorar su flexibilidad y ayudar en la recuperación muscular. Cada sesión está guiada por expertos en bienestar.
Ofrecemos una evaluación inicial y un seguimiento continuo. Así, garantizamos que cada cliente avance hacia sus objetivos específicos.
30,00 €
Clases de Yoga para Atletas
Ofrecemos sesiones interactivas de yoga en línea que se adaptan a su nivel y necesidades, promoviendo así su bienestar desde la comodidad de su hogar.
Clases interactivas, Flexibilidad horaria, Atención al cliente personalizada
50,00 €
Plan de Estiramiento Personalizado
Ofrecemos ejercicios de estiramiento dinámico adaptados a las necesidades individuales de cada cliente. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Nuestro enfoque se basa en metodologías comprobadas.
Enfoque integral, sesiones adaptadas, asesoramiento continuo
25,00 €
Asesoramiento de Recuperación Personalizada
Nuestras estrategias personalizadas están diseñadas para maximizar la efectividad de su rutina de recuperación. A través del seguimiento de progreso, ajustamos los ejercicios para obtener resultados óptimos.
Estrategias Personalizadas, Seguimiento de Progreso y Ejercicios Efectivos
60,00 €
Terapia de Yoga para lesionar
Nuestras sesiones de terapia de yoga se centran en la rehabilitación de lesiones y la mejora del rango de movimiento. Proporcionamos un ambiente seguro y profesional. Ideal para quienes buscan recuperarse de lesiones.
Brindamos un enfoque individualizado con seguimiento constante. Nuestros especialistas están disponibles para guiarte en cada etapa de tu proceso de recuperación.
15,00 €
Clases de Yoga Restaurativas
Ofrecemos talleres y eventos especiales que se centran en el bienestar integral. Estas sesiones son una oportunidad única para aprender nuevas técnicas y conectarse con otros entusiastas del fitness.
Nuestras clases de yoga restaurativas promueven la relajación y la recuperación. Se centran en estiramientos suaves y técnicas de respiración. Ideal para aquellos que buscan alivio del estrés.
40,00 €
Descubre Nuestros Planes Asequibles
Encuentra el plan que se adapte a ti
Descubre nuestros planes diseñados para optimizar tu recuperación y mejorar tu rendimiento físico. Cada opción se adapta a tus necesidades y objetivos específicos.
Plan de Recuperación Personalizado
Planes de recuperación personalizados diseñados para optimizar su rutina de ejercicios.
Sesiones de Yoga en Línea
Acceso a clases de yoga en línea adaptadas a su nivel y necesidades específicas.
Ejercicios de Estiramiento Dinámico
Participa en sesiones diseñadas para mejorar la flexibilidad y la recuperación muscular tras entrenamientos intensos.
Conoce a Nuestro Equipo
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos
Nuestro equipo está compuesto por profesionales certificados en yoga y fisioterapia. Cada miembro se dedica a ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos de recuperación y bienestar. Fomentamos un ambiente de apoyo y colaboración.
Javier Fernández
Especialista en Recuperación Física
Laura González
Instructora de Yoga
Carlos Martínez
Entrenador de Flexibilidad
Ana Rodríguez
Coordinadora de Programas de Bienestar
Miguel Torres
Fisioterapeuta Deportivo
Testimonios de Nuestros Clientes
Lo Que Dicen Nuestros Clientes
Lea lo que nuestros clientes dicen sobre su experiencia en nuestro estudio y cómo nuestras rutinas han impactado su vida.
Las sesiones de yoga en línea me han ayudado a relajarme y a mejorar mi resistencia.
Carlos M.
He estado asistiendo durante tres meses y he notado una mejora significativa en mi salud y bienestar.
Laura G.
¡Mejora notable en mi flexibilidad y recuperación! Las rutinas personalizadas son increíbles.
María López
Las sesiones han mejorado notablemente mi flexibilidad y bienestar general. ¡Recomiendo este estudio sin dudarlo!
María López, clienta satisfecha
La atención personalizada que recibí fue excepcional. Mis dolores han disminuido y me siento más ágil.
Juan Pérez, atleta entusiasta
Mejora del Rendimiento Deportivo
Implementamos un programa de estiramiento que mejoró la flexibilidad de los participantes en un 35% en solo 8 semanas. Además, observamos una reducción del 25% en el tiempo de recuperación tras las sesiones de entrenamiento.
Optimización de Clases de Yoga
En este caso de estudio, exploramos cómo un cliente mejoró su movilidad y redujo el dolor muscular a través de nuestro Plan de Recuperación Personalizado. Los resultados se reflejan en su progreso constante y satisfacción.
Desarrollo de Programa de Estiramiento para lesiones
Implementamos un programa de estiramiento que resultó en una reducción del 40% en lesiones entre los participantes. Se realizaron sesiones semanales durante tres meses, logrando una mayor flexibilidad y fuerza.
Proceso: Cómo Funciona Nuestro Estudio
Cómo trabajamos para su bienestar
En jahopasebixi, seguimos un proceso estructurado para optimizar su experiencia de recuperación. Desde una evaluación inicial hasta la implementación de su rutina personalizada, cada paso está diseñado para maximizar su bienestar.
Consulta Inicial
Realizamos una consulta inicial para evaluar sus necesidades y establecer metas específicas para su recuperación. Esto incluye una evaluación de su estado físico y un análisis de su historial de lesiones.
Desarrollo Personalizado de Rutinas
Cada rutina se desarrolla en función de las necesidades individuales, incorporando ejercicios específicos que fomentan la recuperación y mejoran la flexibilidad.
Implementación de la Rutina
El seguimiento del progreso es esencial para mantenerte motivado y en el camino correcto. Evaluaremos regularmente tus logros y haremos ajustes a tu rutina según sea necesario para garantizar resultados continuos.
Evaluación y Ajuste de Rutinas
Al final de las sesiones, recopilamos su feedback para ajustar los programas según sea necesario. Esto asegura que las rutinas se alineen con sus objetivos de recuperación y bienestar.
Evaluación y Ajustes Continuos
Finalmente, ajustamos las rutinas según el feedback de nuestros clientes. Este enfoque garantiza que cada sesión sea efectiva y se adapte a las necesidades individuales.
Nuestro Proceso de Recuperación
Tu Progreso en Cada Etapa
Desde su fundación, jahopasebixi ha crecido de manera constante, ofreciendo servicios innovadores en yoga y recuperación. Con un enfoque en la personalización, hemos ayudado a cientos de clientes.
Fundación de jahopasebixi en 2015
El primer paso en su viaje de recuperación es una evaluación inicial para identificar sus necesidades específicas. Este proceso suele durar 30 minutos.
Primera expansión en 2018
En 2019, iniciamos nuestro programa de clases en línea, lo que permitió a más de 150 personas acceder a nuestras sesiones. Esta expansión fortaleció nuestra comunidad y aumentó el interés por nuestros servicios.
Transforma Tu Recuperación
En 2021, alcanzamos más de 300 clientes regulares y lanzamos nuestra plataforma de clases en línea, lo que permitió a los participantes acceder a nuestros programas desde cualquier lugar.
Fase de Seguimiento
Durante esta fase, los clientes participan en sesiones de seguimiento para ajustar las rutinas según su progreso. Esto asegura que se mantengan motivados y eficientes.
Introducción del Constructor de Rutinas de Recuperación en 2022
Nuestra metodología incluye un seguimiento constante para asegurar que su progreso sea visible y efectivo. Las rutinas se ajustan cada 4 semanas para maximizar la recuperación y mejorar su rendimiento.
Únete a Nuestro Equipo de Instructores
Estamos en búsqueda de un coordinador de programas que gestione nuestras clases y la interacción con los clientes. Las responsabilidades incluyen la planificación de horarios y la promoción de eventos especiales.
Desarrollador de Rutinas de Recuperación
Buscamos profesionales apasionados por el bienestar y el movimiento. Si tienes experiencia en yoga, fisioterapia o entrenamiento personal, queremos conocerte y explorar cómo puedes contribuir a nuestro equipo.
Únete a Nuestro Equipo de Expertos
Buscamos un instructor de yoga con experiencia en técnicas de recuperación. Las responsabilidades incluyen impartir clases, diseñar rutinas personalizadas y asistir a los clientes en su progreso.
Instructor de Yoga
Buscamos profesionales apasionados por el bienestar físico y mental. Únete a nuestro equipo para ayudar a otros en su viaje de recuperación y crecimiento personal.
Contáctanos
Estamos Aquí para Ayudarte
Para más información sobre nuestros servicios, visita nuestra página de contacto en el pie de página. Estamos aquí para responder a tus preguntas y ayudarte a encontrar el plan adecuado. No dudes en ponerte en contacto con nuestro equipo.
+34 695 484-1095
care@jahopasebixi.sbs
Torre Europa Business Center, Paseo de la Castellana, 95, Floor 15, Office 7, Madrid, 28046, Spain
Preguntas Frecuentes
Respuestas a tus Preguntas Comunes
Esta sección responde a las preguntas más comunes sobre nuestros servicios y metodologías. Aquí encontrará información clave para ayudarle a tomar decisiones informadas sobre su práctica de yoga y recuperación.
¿Cómo funciona el Builder de Rutinas de Recuperación?
El costo de nuestras sesiones de yoga en línea es de 30€ al mes. Este precio incluye acceso ilimitado a todas las clases y recursos adicionales para apoyar tu práctica.
¿Qué tipos de ejercicios de recuperación ofrecen?
Los planes de recuperación personalizados son diseñados específicamente para cada cliente. Incluyen una evaluación inicial y ajustes continuos basados en el progreso. Generalmente, los resultados son visibles en 4-6 semanas.
¿Qué beneficios ofrece el estiramiento atlético para la recuperación?
Recomendamos sesiones de al menos 2 a 3 veces por semana para obtener los mejores resultados en su rutina de recuperación.
¿Qué tipo de ejercicios se incluyen en las rutinas?
Las sesiones se adaptan a su nivel y se centran en su bienestar, combinando diferentes técnicas para maximizar los beneficios.
¿Cuánto tiempo duran las sesiones de yoga?
El tiempo necesario para ver resultados varía entre 4 y 8 semanas, dependiendo de la dedicación individual y la regularidad en las sesiones de yoga y estiramiento.
¿Cuáles son los beneficios del yoga para la recuperación?
El yoga mejora la flexibilidad, reduce el estrés y aumenta la circulación, lo que favorece la recuperación muscular.
¿Qué tipo de clases ofrecen?
Ofrecemos sesiones de yoga cada día de la semana, con horarios flexibles para adaptarnos a tus necesidades. Puedes elegir entre sesiones matutinas y vespertinas, facilitando así la integración de la práctica en tu rutina diaria.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?
Recomendamos practicar yoga al menos dos veces por semana para obtener los máximos beneficios.
¿Qué beneficios ofrece el yoga para la recuperación?
Las sesiones de yoga suelen durar entre 60 y 90 minutos. Esto permite un tiempo adecuado para la práctica de posturas, técnicas de relajación y estiramientos que favorecen la recuperación.
¿Cuál es el costo de las sesiones de yoga?
El costo de las sesiones de yoga varía según el plan elegido. Las clases en línea están disponibles por 30€ al mes, mientras que los planes personalizados de recuperación tienen un costo de 50€ al mes.
